- Dervişpaşa Mah, Ordu Bulvarı, 25/2, Afyonkarahisar
- info@kutaytas.com.tr
- 05544878031 - 08504742855
Nedir?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireyin düşünce, duygu ve davranışları arasındaki bağlantıları anlamasına ve bu bağlantıları daha sağlıklı bir şekilde düzenlemesine yardımcı olan bir terapi yöntemidir. BDT, bireyin olumsuz düşünce kalıplarını tanımasını, değiştirmesini ve bu düşüncelerin duygu ve davranışlar üzerindeki etkisini anlamasını hedefler.
BDT Hangi Durumlarda Kullanılır?
BDT, geniş bir yelpazede ruhsal sağlık sorunlarının tedavisinde etkili bir yöntemdir:
• Anksiyete Bozuklukları: Panik atak, sosyal fobi, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) gibi.
• Depresyon: Olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışları değiştirmek için. • Stres Yönetimi: Stresle baş etme teknikleri geliştirmek için.
• Yeme Bozuklukları: Anoreksiya, bulimiya gibi sorunların tedavisinde.
• Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB): Travmatik anıları işlemek ve etkilerini azaltmak için.
